Gävle Yogaskola

Chakra del 1 - Ajna chakra

Kurs

Chakra Sadhana är en djupgående kurs där vi går igenom hela chakrasystemet i form av en "Sadhana", andlig disciplin, med syftet att väcka, rena och balansera kroppens och sinnets olika energicentra, de så kallade "Chakras".

Yoga Mjuk - Bröstöppnare

Kurs

För dig som inte har tidigare erfarenhet och vill börja från grunden, men även för dig som behöver ta det lite extra lugnt av olika anledningar, till exempel smärta och utbrändhet m.m. Kursen innehåller asana, pranayama & yoga nidra.

Yama & Niyama

Kurs

Om våra relationer inte är harmoniska kommer det att störa vårt sinne. Därför startar raja yoga med övningar för att utveckla och kultivera positiva kvaliteter och attityder med hjälp av yamas och niyamas, sociala och personliga förhållningssätt.

Bhakti yoga del 2

Kurs

Yoga Mjuk - Ryggrad

Kurs

För dig som inte har tidigare erfarenhet och vill börja från grunden, men även för dig som behöver ta det lite extra lugnt av olika anledningar, till exempel smärta och utbrändhet m.m.

Yoga Mjuk - Bålstabilitet

Kurs

För dig som inte har tidigare erfarenhet och vill börja från grunden, men även för dig som behöver ta det lite extra lugnt av olika anledningar, till exempel smärta och utbrändhet m.m. Kursen innehåller: asanas, pranayama & yoga nidra.