Produkter
-
Yoga & Balans
KursSamatvam betyder "jämvikt", eller inre och yttre balans mellan alla motsatser och kursen handlar därför om mycket mer än "att stå på ett ben". Kursen innehåller asanas, pranayama, yoga nidra & meditation.
1 480 kr
-
Yoga för ryggen
KursSyftet med kursen är att stärka och smidiggöra ryggraden, frigöra spänningar i ryggens muskler samt att aktivera och medvetandegöra den finare energin som enligt yoga flödar innanför ryggraden.
1 480 kr
-
Yoga & Andning
KursAndningen är ett av de mest effektiva verktygen för att snabbt förändra våra fysiska, mentala och emotionella tillstånd. Under denna kurs undersöker vi detta samband närmare och gör övningar som förbättrar vår naturliga andning.
1 480 kr
-
Agni Yoga
Kurs"Agni" betyder eld och symboliserar både de fysiologiska, psykologiska och emotionella processer som smälter, bearbetar och transformerar allt vi tar in i vårt system som till exempel mat och dryck men även alla sinnesintryck, tankar och känslor.
1 480 kr
-
Klassiska programmet
KursDet klassiska programmet består av 12 positioner (asanas) med en mycket djupgående verkan på kropp och sinne. Kursen innehåller även Yoga Nidra, meditation & pranayama.
1 450 kr
-
Stadighet & Stillhet
Kurs"Sthira" är förmågan att förbli orörlig, stadig och avslappnad i en och samma position under en längre tid vilket leder oss närmare oss yogans mål, "sukha", ett fridfullt och djupt avslappnat sinnestillstånd.
1 600 kr