Gävle Yogaskola

Bhakti yoga del 1

Kurs

Syftet med Bhakti yoga är att transformera inprogrammerade, begränsande och negativa känslor till positiva, upplyftande och expanderande känslor. Hur gör vi detta? Bhakti yoga börjar med att vi lär oss att visa medkänsla och välvilja till oss själva.

Jnana yoga del 1

Kurs

Tantrisk meditation - del 1

Kurs

Vijnana Bhairava Tantra är en klassisk 1500 år gammal meditationsmanual bestående av 112 meditationer som hjälper oss att leva ett meditativt liv i alla tänkbara situationer.

Yoga Mjuk - andning

Kurs

För dig som inte har tidigare erfarenhet och vill börja från grunden, men även för dig som behöver ta det lite extra lugnt av olika anledningar, till exempel smärta och utbrändhet m.m. Kursen innehåller även yoga nidra & pranayama.

Chakra del 1 - Ajna chakra

Kurs

Chakra Sadhana är en djupgående kurs där vi går igenom hela chakrasystemet i form av en "Sadhana", andlig disciplin, med syftet att väcka, rena och balansera kroppens och sinnets olika energicentra, de så kallade "Chakras".

Yoga Mjuk - Bröstöppnare

Kurs

För dig som inte har tidigare erfarenhet och vill börja från grunden, men även för dig som behöver ta det lite extra lugnt av olika anledningar, till exempel smärta och utbrändhet m.m. Kursen innehåller asana, pranayama & yoga nidra.