Gävle Yogaskola

Bhakti yoga del 2

Kurs

Yoga Mjuk - Ryggrad

Kurs

För dig som inte har tidigare erfarenhet och vill börja från grunden, men även för dig som behöver ta det lite extra lugnt av olika anledningar, till exempel smärta och utbrändhet m.m.

Yoga Mjuk - Bålstabilitet

Kurs

För dig som inte har tidigare erfarenhet och vill börja från grunden, men även för dig som behöver ta det lite extra lugnt av olika anledningar, till exempel smärta och utbrändhet m.m. Kursen innehåller: asanas, pranayama & yoga nidra.

Tantrisk meditation - del 2

Kurs

I denna kurs fortsätter vi att utforska meditationerna i Vijnana Bhairava Tantra.

Rygg & Höft

Kurs

Kursen fokuserar på övningar för att frigöra spänningar och smidiggöra främst höfter men också ryggrad. Kursen innefattar även yoga nidra, pranayama & meditation.

Yoga & Balans

Kurs

Samatvam betyder "jämvikt", eller inre och yttre balans mellan alla motsatser och kursen handlar därför om mycket mer än "att stå på ett ben". Kursen innehåller asanas, pranayama, yoga nidra & meditation.