Yoga Mjuk - Ryggrad
För dig som inte har tidigare erfarenhet och vill börja från grunden, men även för dig som behöver ta det lite extra lugnt av olika anledningar, till exempel smärta och utbrändhet m.m.
Lektion 1
Lektion 2
Lektion 3
Lektion 4
Lektion 5
Lektion 6