Produkter
-
Pratyahara - konsten att gå inåt
KursPratyahara är det femte steget av Raja yogas åtta steg (ashtanga) och anses vara det viktigaste steget för oss moderna människor. Pratyahara hjälper oss att hantera alla yttre sinnesintryck och slappna av på djupet.
-
Shoonya del 1
KursI den här kursen utforskar vi upplevelsen av rymd och tomhet i kropp, tankar och känslor. Du får, förutom kroppsövningar, andningsövningar och djupavslappning, lära dig en speciell meditation - Shoonya meditation.
-
Shoonya del 2
KursI den här kursen utforskar vi upplevelsen av rymd och tomhet i kropp, tankar och känslor. Du får, förutom kroppsövningar, andningsövningar och djupavslappning, lära dig en speciell meditation - Shoonya meditation.
-
Nada yoga del 1
KursLär dig korrekt uttal och användning av de viktigaste mantra från de fyra strömmarna; Vediska mantras, tantriska mantras, Bhakti och Nada yoga. Kursen innehåller även asanas, pranayama och yoga nidra med fokus på ljud och vibration.
-
Nada yoga del 2
KursLär dig korrekt uttal och användning av de viktigaste mantra från de fyra strömmarna; Vediska mantras, tantriska mantras, Bhakti och Nada yoga. Kursen innehåller även asanas, pranayama och yoga nidra med fokus på ljud och vibration.
-
Jnana yoga del 1
KursJnana yoga är en av de fyra huvudsakliga vägarna inom yoga och fokuserar på kunskap, visdom och insikt. Denna väg passar personer med en analytisk läggning och stark längtan efter djupare förståelse.