Produkter
-
Yoga Mjuk - andning
KursFör dig som inte har tidigare erfarenhet och vill börja från grunden, men även för dig som behöver ta det lite extra lugnt av olika anledningar, till exempel smärta och utbrändhet m.m. Kursen innehåller även yoga nidra & pranayama.
1 350 kr
-
Yoga Mjuk - Bröstöppnare
KursFör dig som inte har tidigare erfarenhet och vill börja från grunden, men även för dig som behöver ta det lite extra lugnt av olika anledningar, till exempel smärta och utbrändhet m.m. Kursen innehåller asana, pranayama & yoga nidra.
1 450 kr
-
Yoga Mjuk - Höfter
KursFör dig som inte har tidigare erfarenhet och vill börja från grunden, men även för dig som behöver ta det lite extra lugnt av olika anledningar, till exempel smärta och utbrändhet m.m. Kursen innehåller asanas, pranayama & yoga nidra.
1 450 kr
-
Yogisk stresshantering
KursKursen syftar till att utifrån både ett modernt vetenskapligt samt ett yogiskt perspektiv förstå varför stress uppstår, hur vi kan frigöra ackumulerad stress, hur vi kan förebygga stress samt hur vi kan hantera den när den uppstår i nuet.
1 750 kr
-
Hatha yoga & Stresshantering
KursI hatha yoga ligger fokus på kroppsövningar och andningsövningar för att balansera kroppens kemi vilket leder till fysisk, mental och emotionell avslappning och återhämtning.
1 580 kr
-
Raja yoga & stresshantering
KursRaja yoga är den yogagren som lär oss att hantera vårt rastlösa sinnet och uppnå avslappning och koncentration. I kursen ingår kroppsövningar, andningsövningar, djupavslappning och Trataka (meditation på ljuslåga).
1 700 kr