Yoga för ryggen
Syftet med kursen är att stärka och smidiggöra ryggraden, frigöra spänningar i ryggens muskler samt att aktivera och medvetandegöra den finare energin som enligt yoga flödar innanför ryggraden.
Lektion 1
Lektion 2
Lektion 3
Lektion 4
Lektion 5
Lektion 6